OVER CAPOEIRALES:

1- "Wat doe ik aan?"

Doe losse, makkelijke kleding aan en hou er rekening mee dat de benen en de armen in de lucht kunnen. Normaal wordt er op blote voeten getraind, breng anders vaste sportschoenen mee.

Aangepaste capoeira kleding kan je altijd bij je lesgever kopen.
Een flesje water en een handdoekje zijn ook nooit verkeerd ;)

2- "Moet je daar niet lenig voor zijn?"

NEE!!!
Als je nog niet flexibel en lenig bent zal capoeira je daar zeker bij helpen, maar het is zeker geen vereiste om te beginnen. De eerste paar keer zal het mischien nog niet zo vlot gaan, maar je gaat versteld staan van hoe vlug je vorderingen zal maken.

3- "Is dat wel iets voor mij?"

Staar je niet blind op de spectaculaire acrobatie die je kent van demonstraties. Zoals bij alles, leren we in capoeira eerst stappen en daarna pas lopen. Capoeira is voor alle leeftijden, voor atleten en nietsdoeners, voor mannen, jongens, vrouwen en meisjes. Na een periode van basisbewegingen leert de lesgever je om je grenzen beetje bij beetje te verleggen. Die grenzen liggen voor iedereen anders en uiteraard hebben we daar respect voor.